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篮球技术教学视频发布
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合理控制比赛中的跑动距离，避免频繁的无效奔跑。
通过反复练习场上情景，提升对战术的理解，增强反应速度。
佩戴护膝、护踝等运动保护装备，并加强相关部位的预防性训练。
根据对方的强势打法调整防守策略，尽量利用反击战术取得优势。
